TSS Fudge Factors สำหรับ Google Chrome

TSS Fudge Factors Calculator

เครื่องมือส่วนขยาย TSS Fudge Factors เป็นส่วนขยายของ Chrome ที่ออกแบบมาเพื่อคำนวณค่า Training Stress Score (TSS) fudge factors โดยพิจารณาน้ำหนักที่ถือ, การได้รับความสูงในแนวตั้ง, และ hrTSS จาก Training Peaks โดยเครื่องมือนี้ใช้เทคโนโลยี Evoke Endurance เพื่อปรับค่า hrTSS โดยพิจารณาผลกระทบจากการปั่นขึ้นในแนวตั้งและน้ำหนักต่อความเข้มของการออกกำลังกาย

ส่วนขยายนี้เพิ่มค่า hrTSS โดยการเพิ่ม 10 TSS สำหรับทุก 1000 ฟุตของการปั่นขึ้นในแนวตั้ง สำหรับการออกกำลังกายในร่มเช่นการปีนบันไดหรือการออกกำลังกายบนลู่วิ่งเอียง มันคำนวณครึ่งของ TSS เพิ่มเติมนี้ นอกจากนี้, มันคำนวณ 1 TSS สำหรับทุกเปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัวที่ถือไว้, ซึ่งช่วยให้การประเมินความเข้มของการออกกำลังกายมีความครอบคลุมมากขึ้น